年纪轻轻就严重掉发了,该怎么办?

 罗缔发域资讯     |      2018-05-28 10:56
现在生活水平上来了,吃的喝的都偏向于高糖高脂的,再加上现在生活压力大,掉发也渐渐年轻化了。年轻人就最爱漂亮了,谁想让自己被叫秃头尼?那么当你严重掉头发的时候,就该注意了,最好是第一时间去看医生。罗缔发域的头皮护理师也给出以下一些建议,希望能够帮助大家。
年轻掉发

①适当运动,保证睡眠,健康生活。

头发实际上是你身体各项指标的一个反应,年纪轻轻就开始脱发,大多数都有着多年不健康的生活习惯。你想想,每天昼夜颠倒、睡眠不足、走几步都要喘、一肚子垃圾食品,不脱发才怪呢,营养也跟不上,想长头发都长不出来。所以说健康生活是基础,别因为年轻就透支身体,即便不脱发,以后也会后悔的。
适当运动

同时运动有利于舒缓压力,提高自身免疫力,充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要发生在晚上,特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。


②湿发不外出

头发没干就外出,易沾染空气中的灰尘,附着在头皮上容易堵塞毛孔,引起脱发。洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮,然后让法丝自然阴干,既能预防头皮滋生细菌,又能防止高温伤害头发。
湿发

③多食芹菜、香菜和西兰花

临床上,专家经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花,因为这三种食物都有抗雄性激素的作用,可以帮助预防谢顶。专家称,谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发,是成年男性中最常见的一种脱发现象,多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。
西兰花

研究证明,芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用,因此,在治疗脱发的同时,多吃这几种食物,能帮助抑制雄激素分泌。有家族遗传史的男士在没掉头发之前,就该多吃这三种蔬菜。


④更换梳发的方向

梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄,应该在搽发乳或头油后,加以按摩,使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变,不但能够享受发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,而导致秃头之麻烦。
梳发

头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人,最好是做头部按摩,促进血液循环。按摩能能使头发柔软,提高新陈代谢,促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前,在头皮上搽发油,更能提高效果。止外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

罗缔发域头皮护理师祝广大发友拥有健康浓密的乌发!
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