吃什么水果可以滋养头发、预防脱发?

 罗缔发域资讯     |      2018-06-11 10:15
随着生活水平的提高,大家经常会在饭前或者饭后吃个水果。水果含有很多人体必需的维生碳水化合物、矿物质等营养素。水果不仅多汁富含营养,还对预防疾病有一定的作用,多吃以下水果还可以滋养头发,预防脱发掉发。

猕猴桃

猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、含有大量的ALA酸,有助于全面改善头发的状态。
猕猴桃


柑橘

柑橘具有补血养血、增强记忆力、防癌抗癌、开胃消食、控制食欲、祛斑、除皱、养颜、抗衰老等作用,柑橘精油加入洗发露中,有助于去除头皮屑,保持头皮健康。
柑橘


蜜桃

蜜桃具有健美皮肤,养血美颜,清胃,润肺,祛痰的功效,水蜜桃的营养价值丰富,含丰富的铁质,能增加人体血红蛋白数量,素有果中皇后的美誉,多吃水蜜桃有助于滋养皮肤和头发。
蜜桃


苹果

苹果具有维持酸碱平衡的作用,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),而且苹果中的酸可以防止皮肤和头发的干燥增强体力和抗病能力。
苹果


无花果

无花果在成熟之后含有较多的花青素、维生素C等强效的抗氧化剂,食用之后能帮助清除体内的自由基,抑制色素沉淀,延缓细胞的衰老,增强各个脏器的功能,起到美容养颜的作用。
无花果
上一篇:为什么美日均愿高价买马王堆女尸一根头发?   下一篇:谢顶是什么意思?